人腦重量大約是你體重的1%到2%，它消耗了你所吸入空氣的20%、全部血液流量的25%、你喝下水的30%，及所吸收營養的40%。人腦的2個基本區域：意識腦17%，潛意識腦83%。意識腦用來評估選擇、作決定和思考事物；潛意識腦體積大得多，它並不會自己設定目標，而是自動運作去實現被交付的目標。潛意識腦從來不會去評價被交付的目標，而是努力實現灌輸到腦中的信念。研究指出，我們的行為至少有96%到98%是自動且由潛意識控制的。而潛意識是可以重組、自我引導的…
■學會更熟練運用心智 要達成更多理想中的目標，你必須養成更穩固、更有力的習慣。習慣由潛意識腦掌管，然而意識腦卻是守住你心智入口的守門員。腦部具有無窮的能力，能在你的人生中變得更有創造力且更聰明，但是你必須掌控這一切。設定目標和達成目標的差異就在於此，設定目標是有意識的行為，而達成目標則是精神和潛意識的行為。要達成目標，腦部的這兩個區域都必須能夠�熟運用。
要讓你的人生中出現更新、更美好的事物，必須透過2個步驟的流程：
1. 運用自己的意識心，事先決定要讓哪些想法成為自己的信念。
2. 反覆默念這些想法，直到它們深植在潛意識腦中，成為核心信念。
■每個人腦中都有一個google系統 人腦每1秒會處理超過4千億位元的資訊，然而從這些各色各樣的龐大資料之中，通常你只會注意到其中約2,000個項目，其餘資料都會被當成跟你重視的事物無關，因此自動過濾掉。哪些該注意、哪些該忽略，是由腦中一塊稱作網狀活化系統（RAS）的部位決定的，從多方面來說就像是體內的Google搜尋引擎。這種神奇能力，可以在資訊汪洋中摸索，找出一小滴你要尋找的資訊。如果你的RAS並沒有根據你真正想達成的目標來進行設定，那麼無論你再怎麼勤奮追逐你的目標，都會錯過環境中的各種線索，並忽略掉資源、人脈和其他可以幫助你實現目標的拼圖。
又如果你根據自己不想要的事物來設定RAS，那麼你就會碰到這種事，而且會一而再，再而三地碰到。這也正是為什麼很多人好像會一直重蹈覆轍，不論是在事業、愛情、健康等面向上。你怎麼會根據自己不想要的事物來設定RAS呢？只要專注在這項事物上，就會養成一直想著這項事物的習慣。
■人類成就的4大法則 宇宙是按照從未被違反過的法則在運作，了解這個事實就能掌握取得解答的鑰匙，一窺商業史上所有企業之所以成功或失敗的理由。讓自己的人生確切符合這4項成就法則，幾乎就能夠達成一切你想像得到的事。人類成就的4項根本法則分別是：
1. 吸引力法則—你念茲在茲的事情就會被吸引到自己的人生之中。
2. 孕育法則—每個種子都需要經過一段孕育或孵化期，經過這段時間才能站穩腳步，並且從藍圖確實變成穩定的物質形式。
3. 行動法則—種下種子之後，你不能只是坐著等結果自動發生，反而必須努力營造出良好環境，以及取得必要資源，讓種子得以順利生長。
4. 報酬法則—因果定律如何在商業市場中運作，意即只要有夠多人願意接受你的商品，報酬就會自然而然流進來。
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