愛護自己(三)生理期後

本報內容由 Vita纖活誌 提供　每週 四 出刊.2008.01.03

纖活周報 免費電子報 有料電子報 個人電子報 愛護自己(三)生理期後 ＋創造你的職場身價＋ 本期目錄     •愛護自己(三)生理期後 主編推薦   • 訂報送skype免費通話！還有名額喔！   • 2008也要健康努力地活下去喔   • 不含防腐劑的保養品，到底好不好？   • 是這樣的吳哥窟你非去不可！   • 艾蜜莉V.S小神廚曖昧成定局？   • 就是愛漂亮！美妝保養達人親自傳授玩美訣竅   電子報最新消息 • 成為總裁的必修學分   專業顧問團隊供您新的經營管理知識及策略思維 • 2008選股焦點方向！   在香港買台灣∼看好通路、玻璃、水泥、食品中國內需股 • 升官加薪的條件   遠流轉職英文速成包引領你開創工作新契機，轉職成功！ 訂閱特惠情報 Vita纖活誌 Vita     愛護自己(三)生理期後 經期結束後，一定要好好調養身體，四物湯、中將湯哪裡不同？怎麼喝才不會出錯？ 中將湯、四物湯聰明喝~ 很多美眉和熟女喜歡用四物湯或中將湯來調理體質，改善生理期的不適，但是妳知道喝錯的話，可能會越補越糟糕嗎？快來看看妳適合喝哪一種！ 快速Check，妳是哪種體質∼ 寒性體質特徵 ◆體溫、血壓低 ◆容易著涼 ◆活動力較弱 ◆精神較差熱性體質特徵 ◆怕熱 ◆愛喝冷飲 ◆活動力較高 ◆經前較易煩躁、上火。 寒熱體質，四物湯加料大不同∼ 喜歡喝四物湯卻總是覺得功效不夠、口味一成不變嗎？寒性體質、熱性體質又該如何添加藥材，才能有效調理身體，不造成反效果？ 四物湯內的當歸和川弓都可以活絡血氣，熟地可以滋養補血，25歲以下女性子宮收縮較有力，用四物湯來補血補氣就很足夠。月經結束後7天內，可連續飲用。 寒性體質四物湯 加料：茯苓、白扁豆、紅棗。 紅棗與茯苓都具有補氣的效果，紅棗性溫，適合寒性體質的人。 作法：將3種中藥包好，熬成汁備用。以熱水沖泡四物飲，加入剛熬 好的中藥汁即可。 熱性體質四物湯 加料：麥門石、生地、天冬。 天冬味甘苦、性寒，具有滋陰清熱的效果。生地性涼，退火兼補血，適合熱性體質。作法：將3種中藥包好，熬成汁備用。以熱水沖泡四物飲，加入剛熬好的中藥汁即可。 25歲以上，經後必喝中將湯∼ 中將湯包含四物湯、桂枝茯苓丸、人參湯等複方，所以藥效較強，適合子宮收縮較無力的25歲以上女性。可以改善經期異常、經痛以及女性更年期障礙。 月經結束後15天內，可連續服用。如果不習慣中將湯的苦味，可加點黑糖，不會影響功效喔！ 四物湯 成份：川弓、當歸、熟地、白芍。 適合的人：13-25歲女性 感冒患者、容易腹瀉的人或子宮內膜異位症患者不宜服用。 中將湯 成份：人參、當歸、芍藥、茯苓等16種中藥材。 適合的人：25歲以上女性 ▲TOP 熱門焦點   • 愛的2008   希望2008年,是充滿[愛]與[和平]的一年... 前期文章 全部歷史文章 出刊日期 出刊主題 2007-12-27 愛護自己(二)生理期間 2007-12-20 愛護自己(一)生理期前 2007-12-13 抗老防皺　回復無齡美肌！ 2007-12-06 酗咖啡，傷腎水！？ 2007-11-29 對戰包子臉 感謝你訂閱這份電子報，下列電子報或許你會喜歡，請勾選    CittaBella儂儂雜 ...    纖活周報    VOGUE時尚ePaper    ELLE GIRL電子報    Choc恰女生    BEAUTY大美人e報    化妝品真相大公開    輕鬆美膚 我要訂閱這份報紙» 我要取消這份報紙» 訂報說明 ．本電子報內容由 Vita纖活誌 提供 ．關於內容有任何疑問，或欲轉載請聯絡 PChome ePaper 電子報版權所有，關於電子報發送有任何疑問，請聯絡 客服 台北市敦化南路二段105號11樓 ，TEL：(02)2708-8038，FAX：(02)27094848。

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