奧運比賽項目跆拳道，是台灣和韓國的拿手運動，在韓國的跆拳道發展史中，慶尚北道的骨窟寺可說是重要的發源地。位於慶州的骨窟寺，有韓國少林寺美譽，其禪武道著重體能和自我修練，喜愛跆拳道或想探尋韓國跆拳道歷史的遊客，可以到慶州骨窟寺實際跟著師父武練一番。
在公元6世紀時從印度來的光有聖人一行，在骨窟寺旁巨大的石灰岩壁上刻上磨崖如來佛像，並挖了12窟建成供奉觀音像、地藏菩薩、藥師如來佛的法堂，是韓國唯一的石窟寺院。目前骨窟寺以佛教修行法之一的「禪武道」的聖地聞名，並設有禪武道大學。週日下午2點，寺院師父實地操練如結合瑜珈和武術的禪武道，其後旅客可自由參與，師父會細心教導動作，看似簡單的武術動作，真正跟著運練下來，也是令人滿頭大汗，但在靈秀的山林間啟發傳統武藝和心境，也是修練的一種境界！
骨窟寺除了每週日下午2點的禪武道表演之外，寺廟還提供深度的寺廟寄宿體驗，分為2天1夜、3天2夜、4天3夜，與一個月的課程，都是由2天1夜的行程反覆而來。參加寺廟寄宿需在第一天的下午3點前報到，先分配房間和安置行李，接著經過「靜心」的心平氣定後，準備洗浴和晚餐用膳。
寺廟只供應齋食，在用餐和參佛結束後，接著就是1小時30分的禪武道體驗，看似優美的武法，整套練下來也是讓人汗流浹背，為準備隔天清晨4點的早課，晚上9點半即準備熄燈就寢，第二天4點30分即繼續進行清晨參佛，寺廟寄宿的課程都是跟著僧人的日常作習，骨窟寺的寺廟寄宿體驗可以讓人身心靈都得到另一種釋放和重新認識自我，登上寺院山頂，還能將附近起伏的山巒、田園景色盡收眼底，不失為另一種體驗韓國的深度之旅。
與骨窟寺相距10分鐘車程祇林寺，是一處提供供養課程的靜謐寺廟。受到千年古都所發展出的新羅文化渲染，慶州的寺廟更展現韓國佛教強調修身、養身的氣度。韓國佛教在古代曾遭受迫害，君王下令全面搗毀佛教寺院，迫使教徒躲進深山中，因此慶州的寺廟有一種隱身山林的靜謐與靈氣。
祇林寺擁有1500多年的歷史，寺廟供養體驗包括參拜、茶道、禪道、佛禮問答等。體驗課程首重「平心靜氣」，從飲食開始，就強調吃多少拿多少，以不浪費回饋供食者的辛勞。進食一開始就由學員先行提飯菜到佛殿，盤坐用餐，餐盤擺放都有順序，最後還得留一片菜加開水擦拭餐具，再將洗碗水喝下。看似繁複的過程其實也是一種修煉，體會事物本質，讓身外欲望降到最低。
建築樸實的祇林寺，多棟佛殿都是木造建材且各自獨立，與世隔絕的環境，入夜後僅聽到蟲鳴和師父念經的低語，滿園的潔淨砂石與灑落的月光相映成趣，即使在廟裡不做任何課程體驗，也能感受到掙脫世俗的一種安逸舒適！
骨窟寺 地址：慶尚北道慶州市陽北面安洞里山304
交通：慶州火車站或巴士總站乘坐100、150號公車，至安洞交叉路口下車(約1小時)，再步行至骨窟寺(約15分)即可。
電話：+82-54-744-1689
開放時間：24小時
費用：寺廟參觀及每週日下午2點的禪武道表演體驗免費；禪武道住宿體驗不接受電話或傳真，需以英文或韓文填寫申請書後，以電子郵件的方式申請。費用約40美金，至骨窟寺時再支付即可。
網址：
http://golgulsa.com 
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