打破衝動的循環(1)

	每週 五 出刊.2008.09.19   忘了他，我會更好
	本 期 目 錄 簡介/舊報明細 •發送完畢通知＆報名更改通知 •打破衝動的循環(1) 不倫之子成為黑戶口 眼看著孩子們正在無緣無故地成為黑戶口... 編輯室報告   發送完畢通知＆報名更改通知 親愛的讀者，您好： 【痞男24笑】電子報內容已於2008.9.12(五)全部發送完畢。感謝您的訂閱。 自2008.9.19(五)起，您將於每週(五)收到【忘了他，我會更好】。方失戀讓妳一蹶不振嗎？覺得自己找不到生命的熱情和活著的意義？妳想見他、想窩在他身邊、想再次聽到他溫柔的聲音、想知道他在做什麼？ 別傻了，親愛的姊妹，在經歷失敗的關係之後，妳還有自己的生活要過，有更美好的幸福要去追尋；而那個不懂得欣賞妳的傢伙絕對不值得留戀──忘記那個劣級品吧！這一切就從看似簡單但其實艱難的第一步：「不要打電話給他」做起！ 《忘了他，我會更好》要幫妳阻隔想念的病毒、減輕失去的傷痛，讓妳和失戀切八段。一步步地，從心痛到治癒。失戀不敗，妳又是亮麗自信的美女一枚！ 若您不希望收到此份報紙，請直接於PChome 免費電子報首頁取消訂閱【忘了他，我會更好】電子報即可，謝謝您！ PChome ePaper　敬上 忘了他，我會更好   打破衝動的循環(1) 熙蕾，一個極有魅力的二十七歲電腦工程師，坐在她的公寓裡瞪著電話。她很想打電話給湯尼——已經和她交往六個月的帥氣壽險員。 一開始，熙蕾覺得湯尼是個完美的男人。他很有魅力、有抱負，而且體貼。於是熙蕾在和湯尼到法國高極餐廳吃了一頓浪漫晚餐之後，便急切地問湯尼有關兩個人的未來。湯尼說他並沒想過要娶她，這番話令熙蕾的心跌到谷底。湯尼還建議他們倆應該要試著和別人交往看看。這些話讓熙蕾深感受傷和憤怒，所以她當下就告訴湯尼：別再見面了。 現在的熙蕾孤單而絕望。她想要和湯尼維持原有的關係——一切他想要的關係。想到生活裡沒有湯尼她就無法忍受。如果她就此失去湯尼都應該怪自己。如果她可以化解自己說過的那些話，也許他們還有機會在一起。她必須要和湯尼談談。 她撥湯尼的電話號碼，希望他在家。但轉接到答錄機。 熙蕾掛上電話，決定晚點再打。她試著不停地做家事，但卻無法停止想湯尼，於是她又打了一通電話。還是答錄機。結果她每十五分鐘就打一次電話，整整打了兩個小時。她知道自己失去控制，就像一個毒癮犯者痛苦地曲著身體，只等著那一針毒品，但她卻一點辦法也沒有。她承受不了無法再見到湯尼的這個想法。 我們都可以體會熙蕾的感受，因為我們都經歷過相同的感情創傷，只是強度不同。所有的痛苦症狀大致相似：害怕失去控制、渴望聽到他的聲音。妳知道自己的行為已經失控，但是卻無法讓那一連串想打電話給他的念頭煞車。妳不知道該怎麼辦。 是什麼讓我們的情緒如此震盪，願意做任何能讓這個男人回頭的事？為什麼我們不能就這樣讓這個人離開？ 我們來看看導致女人走到這條路的幾個要素。 我們最原始的恐懼之一就是被拋棄。被拋棄的感覺就如同一個垂死的孩子，缺少了大人餵養的孩子是沒法存活的。而根據每個人的狀況不同，這份被拋棄的恐懼則以不同的程度隱藏在我們內心深處。 成為一個大人後，如果我們尋求愛和支持的對象拋棄我們，兒時的恐懼就會被敲開。兒時的恐懼一旦被啟動，伴隨著當下被拋棄的恐懼，便會更加深我們害怕和驚慌不知所措的感覺。我們的理性會因此受到極大的影響，所有事只會導向被拋棄的恐懼。 當我們感到被拋棄，我們會體驗到突然的孤獨所帶來的驚慌失措，其中還會伴隨被排拒的感覺。這些痛苦的感覺會導致糾纏依附的行為。所謂依附是指任何一種能抓住他、不讓他走的行為，譬如從一開始不斷打電話給他，到最後毫無預警地出現在他家或他工作的場合；或者是不停地寄信或寫 email 給他，即使他從來就沒有對妳先前的行為作出回應。 當女人進入到依附糾纏的狀態，她會變得非常絕望，進而做出一些令人感到羞愧的行為，甚至會徘徊在自虐邊緣。 南西在她男友不再和她見面後非常沮喪，她跑到男友住的地方，跪在他面前求他回到她身邊。南西告訴我當她真的在男友面前跪下時，早就已經不在乎尊嚴或是面子了——這些行為都來自於「沒有他，我便活不下去」的想法。 梅西跑到前男友的公寓大樓，請管理員在樓下按他的電鈴，她前男友不希望她上樓。此時梅西突然失去理智，告訴管理員她不會離開接待大廳，除非她的前男友下樓來和她談。管理員威脅要請警察過來處理，但是絕望的梅西死都不肯離開。最後警察還是來了，梅西被他們逐出大樓，受到很大的羞辱，也把臉都丟光了。 這幾個女人得到的羞辱並非特殊狀況。妳甚至無法想像那些光鮮亮麗、功成名就以及（或）美麗的女人們，都經歷過和梅西、南西以及熙蕾一樣的情況。 即使妳知道這一段關係已結束，卻還是一直有打電話給前男友的衝動，或是想要糾纏著他，這樣的行為其實只是用來隱藏或是麻醉孤獨、傷痛以及痛苦的方法罷了。同樣的狀況也會出現在妳要發展的新關係中，也可能在遇到新的交往對象時，妳會不斷害怕對方會突然消失、不和妳聯絡。妳因為害怕被拋棄而不自主地想要打電話給他，只要見到他或聽到他的聲音就會讓妳得到立即的滿足，但這份快感短暫得就像打了一劑毒品一樣。 前期文章 全部歷史文章 出刊日期 出刊主題 2008-09-12 醋罈男 2008-09-05 最佳男主角 2008-08-29 沙豬男 2008-08-22 懦弱男 主編推薦   •看雜誌，只有這裡不用錢！ •跟肥胖說bye！三妙招享瘦 •「囧男孩」：火力十足的童年祭典 •痞男24笑 我要訂閱這份報紙 我要取消這份報紙 訂報說明 ．本電子報內容由 立村文化有限公司 提供 PChome ePaper 電子報版權所有，關於電子報發送有任何疑問，請聯絡 客服 台北市敦化南路二段105號11樓 ，TEL：(02)2708-8038，FAX：(02)27094848。
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