補血滋陰

補血滋陰 http://food.1-apple.com.tw/index.cfm?Fuseaction=NewsContent&Article_ID=3351259&App_ID=3&NewsDate=20070328&NewsSearchTag=1 陰血不足會煩躁、情緒低落、或分泌物過多、陰部發癢等，因而在性事方面提不起勁。平常可喝茶飲改善，但使用前應詢問中醫師。

桃紅茶滋陰行血 材料：紅花、桃仁、當歸、熟地、芍藥、川芎各6克。作法　將3碗水與全部藥材放入鍋內，大火煮滾轉小火煮到藥汁濃縮到約1碗。午餐後再喝，1天1碗。 作用：促進肝膽經脈循環、活血，可改善經前或性愛時的疼痛感，避免因疼痛減性慾。 注意：生理期與月經剛過、有拉肚子情形的人不要喝。

苓絲茶減分泌物 材料：茯苓10克、菟絲子6克、五味子2克、淮山20克、蓮子15克、丹皮6克。作法 將3碗水與全部藥材放入鍋內，大火煮滾轉小火煮到藥汁濃縮到約1碗。午餐後再喝，1天1碗。 作用：若分泌物過多、發癢，性愛需求會減低，這道茶飲可改善、減少分泌物與下體搔癢。 注意：糖尿病患者不要飲用。

白茯茶改善情緒 材料：白朮、茯苓、當歸、芍藥、柴胡各8克，丹皮6克、薄荷4克、煨薑2克、紅棗2克。作法：將4碗水和全部藥材放入鍋內，大火煮滾轉小火讓藥汁濃縮到約2碗。三餐飯後及睡前各半碗。 作用：可滋陰行氣、行血，幫助改善情緒鬱悶。 注意：生理期與月經剛過、有拉肚子情形的人不要喝。